시술 없이 20대 피부 유지, 과연 가능할까요? 브라질 동안 인플루언서 에드손 브란다오의 비결부터 전문가들의 솔직한 의견까지, 누구나 실천할 수 있는 효과적인 동안 관리법을 소개합니다.시술 없이 20대 피부 유지, 진짜 비결이 있을까? 나이가 들어도 변함없이 탱탱한 피부를 보면 '혹시 시술의 힘을 빌린 건가?' 하는 생각이 먼저 들잖아요? 솔직히 저도 그랬거든요. 그런데 최근, 58세의 나이에도 20대 같은 피부를 자랑하는 한 브라질 인플루언서가 화제예요. 바로 에드손 브란다오(Edson Brandão)라는 분인데요, 그는 단 한 번도 의학적 시술을 받지 않았다고 해요. 저처럼 '진짜?' 하고 눈이 커지셨죠? 그는 자신의 동안 비결이 값비싼 시술이나 복잡한 케어가 아닌, 일상 속 꾸준한 습관에서 비롯되었..

2주만 설탕을 끊어도 얼굴 붓기가 빠진다? 하버드 의사가 제안하는 '무설탕 2주 챌린지'의 놀라운 효과를 소개합니다. 피부부터 몸속 건강까지 변화하는 진짜 이유를 알아보고, 오늘부터 건강한 습관을 시작해 보세요! 혹시 아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 부어있어서 속상했던 경험, 다들 있으시죠? 저도 그래요. 특히 전날 야식을 먹거나, 달콤한 음료를 마신 다음 날은 더 심하더라고요. 그런데 얼마 전, 하버드 출신 내과 전문의 사우라브 세티 박사가 '2주만 설탕을 끊어도 얼굴 붓기가 빠지고 피부가 좋아진다'고 이야기하는 걸 들었어요. 진짜 솔깃하지 않나요? 단순한 소문이 아니라, 전문가의 의견이라니까 저도 모르게 귀를 쫑긋 세우게 되더라고요. 그래서 오늘은 그 놀라운 변화에 대해 좀 더 자세히 알아볼까 해요. 설..

여름철, 유독 심해지는 아토피 가려움증! 땀과 미세먼지로부터 내 피부를 지키는 효과적인 관리법을 알아보고, 시원하고 쾌적한 여름을 보내는 나만의 꿀팁을 찾아보세요. 안녕하세요! 혹시 여름만 되면 유독 피부가 간지럽고 붉게 올라와서 힘드셨던 경험, 있으신가요? 제 주변에도 여름철만 되면 아토피 피부염이 악화돼서 고생하는 분들이 정말 많은데요. 습하고 더운 날씨 때문에 땀은 계속 나고, 에어컨 바람에 피부는 더 건조해지는 것 같고... 뭐랄까, 악순환의 연속이죠. 사실 많은 분이 아토피는 건조한 겨울에만 조심하면 된다고 생각하시지만, 여름이야말로 아토피 환자에게는 고비가 될 수 있어요. 특히 팔꿈치나 오금 부위가 붉게 변하거나 가려움증이 심해지면 여름철 아토피를 의심해봐야 합니다. 그래서 오늘은 여름철에도 ..