변비는 흔한 증상입니다. 누구나 일시적으로 겪을 수 있고, 식이섬유 섭취나 운동 부족 때문이라 여겨지곤 합니다. 하지만 3일 이상 배변이 없거나, 배에 팽만감과 불편감이 지속되고, 변을 볼 때마다 과도한 힘을 줘야 한다면, 단순한 변비가 아니라 신체가 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 만성 변비가 반복될 때 반드시 의심해봐야 할 3가지 건강 문제를 알려드립니다.1. 대장 기능 저하 – 장 운동이 느려졌다는 신호가장 먼저 의심해야 할 것은 장 운동 기능 저하입니다. 특히 중년 이후에는 대장 근육과 신경의 기능이 떨어지면서 장내 연동 운동(배변을 밀어내는 운동)이 약해집니다.이럴 때 의심:- 변을 봐도 시원하지 않다- 하루 이상 변이 없고, 잦은 복부 팽만감이 있다- 화장실에 가도 대변이 안 나..