지긋지긋한 속쓰림, 혹시 음식 때문? 우리가 무심코 먹는 음식이 위장을 망칠 수 있다는 사실! 속쓰림을 유발하는 음식들의 과학적인 원리와 똑똑한 대처법을 지금 바로 확인해보세요!아침에 눈 뜨자마자 느껴지는 화끈거리는 속쓰림, 혹은 점심 식사 후 갑자기 찾아오는 더부룩함… 혹시 여러분도 이런 경험 자주 하시나요? 저는 예전에 스트레스가 심할 때마다 밤늦게 야식을 먹고 다음 날 속쓰림으로 고생했던 기억이 생생해요. 위산 과다 때문이라고만 생각했는데, 알고 보니 제가 먹었던 음식들이 문제였더라고요! 솔직히 말해서, 현대인의 속쓰림은 위산만의 문제가 아니에요. 어떤 음식을 먹었느냐가 훨씬 중요하답니다. 특정 음식들은 위산 분비를 마구 촉진하기도 하고, 식도 역류를 막아주는 중요한 괄약근을 약하게 만들어서 역..